何时睡觉对身体最有益？

夏夏

在周易角度是女人属阴的个体，而男人是属阳，在一天十二个时辰当中，也分别排列了阴阳的属性，子时是晚上十一点到一点的时段，是一天当中最纯阴的时期了，女人在子时睡能养阴健体，要皮肤紧致要年轻尽量子时入睡，男性要壮阳健魄，记住中午十一点到一点，即午时是一天最盛阳气的时候，来个午休很补的。转~