【早餐喝什么最养生？】

【朕】相好滴

1.豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的人。
2.纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错。
3.早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人。
4.粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补。
5.果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。
注意：早餐不要喝冰的，伤身。

【朕】

沙发{:soso_e128:}

VIP宝

你两口子 最近怎么研究上做菜了

蕾蓓

昨天喝的腊八粥~

【朕】相好滴

~虫虫~ 发表于 2013-1-20 10:40
昨天喝的腊八粥~

弄没弄腊八蒜啊

我适合豆浆[tthread=lv24747944, 三十而立]http://app.qlogo.cn/mbloghead/8e7ac85c8c39efeb1d20[/tthread]

蕾蓓

【朕】相好滴 发表于 2013-1-21 17:24
弄没弄腊八蒜啊

弄了，回家就吃~

【朕】相好滴

~虫虫~ 发表于 2013-1-21 17:34
弄了，回家就吃~

哈哈，俺家是为了吃醋