如何缩胸：运动减胸
将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法丰胸精油有副作用吗，。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。如果再配合俯卧撑练习，可提升肌肉结实度，消除副乳。
如何缩胸：冰冻乳房
把自制冰快或冰棍，放在胸部上呆10-20分钟(不要直接接触皮肤，可以垫1小块布)，每天1-2次，一般1个星期就可以看出效果丰胸精油。
美国人缩胸要排队
所谓缩胸术，就是通过手术缩小双乳的尺码。据报道，仅在加拿大安大略省，每年大约有6000 名妇女做缩胸手术。在美国，做缩胸手术的妇女人数也在激增，有些知名医院，排队等候做缩胸手术的预约时间已经延长到9个月丰胸精油有副作用吗丰胸精油，有的则要等上数年。
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