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[灌水拉呱] 干眼症正"普及"你中招了吗?干眼症应该如何保养?

 
     

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发表于 2019-2-11 12:45:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
近些年来,随着各种电子产品的广泛应用,人们生活习惯以及环境的改变,干眼的发病率逐年上升,这严重影响人们健康的眼部问题,也越来越受到社会广泛人群的关注。然而人们对这一健康问题缺乏认识,同时社会上对于干眼的不当宣传,和不实信息使患者在干眼治疗过程中出现了很多困扰。

干眼症是什么?
干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。


干眼症的病因

最近研究认为,眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素,而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类:

1
水液层泪腺泪液分泌不足

最常见的干眼角度原因;先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调,长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足;长期戴隐形眼镜者。

2
油脂层分泌不足

由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。

3
粘蛋白层分泌不足

缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。

4
泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀

眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。



干眼症的症状

泪液产生不足或蒸发过多均可引起眼部刺激症状,产生烧灼感。患者主诉的症状可有异物感,干燥感,外界刺激、感情冲动不流泪,畏光,丝状粘性分泌物增多,眼痛及烧灼感,疲劳感,结膜反复充血,痉痒感,视力波动等。最常见的症状为持续性异物感和眼干燥感,其次是疲劳感、畏光。本病晚期眼表面组织可增厚、溃疡或瘢痕形成、新生血管生长。如果角膜形成瘢痕,则可引起视力下降。

干眼症自测

1、 打哈欠不再有泪,或只是稍微湿润一下眼眶。
2、一觉醒来,只觉眼睛干干的,涩涩的,仿佛一夜未合眼,严重者还有些胀痛。
3、怕吹风,迎风走需要眯着甚至闭上双眼。
此外,干眼症的人,眼部除了干涩感、烧灼感外,还常有异物感,怕光,怕烟尘,眼睛易红、发痒,易疲劳等。

干眼症注意

干眼症是一种慢性病,会引起视疲劳,如果不给予足够的重视会影响我们的正常生活。反过来许多不良的生活习惯也会加重干眼症,久而久之形成恶性循环。因此,干眼症要以预防为主,尤其是那些长期面对电子产品的人群,切不可掉以轻心。

干眼症认识误区

干眼症滴眼药水就好:许多长期使用电脑的工作人员,一旦发生眼干、眼涩、疲劳不适的时候,想到的就是去药店买眼药水,过度使用眼药水是人们最容易踏入的误区。因为,目前多数的眼药水都含有防腐剂,这些物质可对眼表的细胞产生损害,有乱滴眼药水致盲的病例。

干眼症不是病:许多人认为干眼不是病,不以为然,置之不理,却不知道严重的干眼症可以导致角膜神经纤维受损,敏感性下降。长期这样,将造成角膜的不可逆损伤。

急于治好干眼症:治疗干眼症切忌急燥,干眼症中医治疗需要长期用药,而且治疗期间病情可能会反复。中药调理治疗需要治疗周期,一般至少需要半年到一年的用药,病情才能达到稳定及康复。




干眼症保养

NO1

多眨眼——眨眼的次数,直接导致泪液的量多少。例如长时间使用计算机、驾车、读书等提醒自己不要太过专注,花些时间眨眼睛。一般情况下五秒钟眨一次眼,每分钟眨眼次数约20次。

NO2

注意用眼卫生——要特别注意用眼的卫生,要勤洗手,注意不要用手揉搓眼睛,用眼超过一个小时,就要休息一会,闭目养神,眺望远处。

NO3

长期使用计算机者注意——长时间使用计算机的工作人员,特别是年轻人应该注意及时预防干眼症的发生,平时要减少计算机的使用时间,尽量减少长时间的使用计算机。

NO4

注意饮食——平常要多吃新鲜蔬菜、水果等,注意增加维生素的摄入。为了保持体内有充足的水分,我们要多饮水。

NO5

戴框架眼镜——戴隐形眼镜可改善人的外表,但他会引发干眼症,给人带来的危害也是很大的。长期使用隐型眼睛会使泪水分泌减少,所以戴隐形眼镜的人常觉得眼睛发干。

NO6

坚持用眼贴——黄金视力眼贴一天坚持使用两到三次,15到20分钟见效,即可享受清凉、滋润、舒适的私人按摩。

纯中药眼贴,干眼症患者的放心选择

黄金视力眼贴刺激睫状体分泌房水,促进房水的流动,营养角膜;刺激泪腺分泌泪液,清洁、杀菌、润泽角膜!



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爱车 : 福克斯

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发表于 2019-2-11 13:31:23    来自手机 | 显示全部楼层
少看电子产品
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发表于 2019-2-11 13:42:06    来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2019-2-11 13:42:45    来自手机 | 显示全部楼层
我觉得我应该有这个症状了
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爱车 : 奥拓

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发表于 2019-2-11 14:52:01    来自手机 | 显示全部楼层
royal 发表于 2019-02-11 13:42
我觉得我应该有这个症状了

加我微信,给你换对眼睛
15634111627
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发表于 2019-2-11 15:01:47    来自手机 | 显示全部楼层
任何科技带来方便的同时也会有不利的一面
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发表于 2019-2-11 15:40:21    来自手机 | 显示全部楼层
手机电脑对眼不好
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发表于 2019-2-11 17:57:45    来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2019-2-11 19:16:00    来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2019-2-11 19:44:47    来自手机 | 显示全部楼层
草莓芒果 发表于 2019-02-11 15:01
任何科技带来方便的同时也会有不利的一面

所以我们要想办法给眼睛做保养
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