冬季养生秘笈

阿才0531

饮食要清淡，不要吃刺激辛辣的东西，油腻的东西不要吃,尽量不要吸烟，不要喝酒。 ​平时要保持良好的坐姿，站有站相，坐有坐相，坐在椅子上不要东倒西歪，更不要长时间保持一个姿势，每个一小时就起来活动活动。 不要经常做弯腰的动作，那样对腰部会有损伤。 @菠萝姐姐 @刺客 @绝对零度 @陌城落年 @盼儿 @曰曰曰 @知足常乐 @左边牵  

知足常乐

沙发。。。。。。。。。。

知足常乐

板凳也占着

阿才0531

知足常乐 发表于 2012-11-3 01:34
板凳也占着

太强悍了吧？？

盼儿

啊  我都没有坐相

阿才0531

盼儿 发表于 2012-11-3 10:00
啊  我都没有坐相

打屁股，天天打就好了。

知足常乐

阿才0531 发表于 2012-11-3 08:44
太强悍了吧？？

哈哈  见笑了

盼儿

阿才0531 发表于 2012-11-3 10:13
打屁股，天天打就好了。

{:6_124:}哼哼  我又不是小孩

阿才0531

知足常乐 发表于 2012-11-3 13:52
哈哈  见笑了

那倒不会，乐呵乐呵。

阿才0531

盼儿 发表于 2012-11-3 14:01
哼哼  我又不是小孩

那还屁股痛啊？？？