粥疗歌

鹏飞

若要不失眠；煮粥添白莲。 要得皮肤好，米粥煮红枣。
气短体虚弱，煮粥加山药。 治理血小板，煮粥花生衣。

心虚气不足，桂圆煨米粥。 要治口臭症，荔枝粥除根。
清退高热症，煮粥加芦根。 血压高头晕，胡萝卜粥灵。

要保肝功好，枸杞煮粥妙。 口渴心烦躁，粥加猕猴桃。
防治脚气病，米糠煮粥饮。 肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。

头昏多汗症，煮粥加苡仁。 便秘补中气，藕粥很相宜。
夏令防中暑，荷叶同粥煮。 若要双目明，粥中加旱芹。

日月

好

huakaixiangai

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