【最佳生活细节】

夏夏

【最佳生活细节】您怎么看？1.大便——晨起最好。2.开窗换气——9～11时和14～16时。3.锻炼——15～16时或晚间。4.洗澡——临睡前。5.睡眠——22时左右最佳。6.喝茶——饭后1小时。7.喝牛奶——睡前半小时。8.吃水果——饭前一小时。

无尾小妖

我的生活基本上就是这样滴。