养生早餐

夏夏 · 发表于 2013-12-4 15:52:20

【养生早餐】1、豆浆：适合女性，有高血糖或贫血的人；2、纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食；3、早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人；4、粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补；5、果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。注意：早餐尽量不要喝冰的哟。（转）

1600橘子 · 发表于 2013-12-4 16:06:52

不吃早餐的来顶帖。

柠檬 · 发表于 2013-12-4 16:31:40

1600橘子发表于 2013-12-4 16:06
不吃早餐的来顶帖。

不吃早餐对身体不好师兄
我早上吃两个包子

1600橘子 · 发表于 2013-12-4 16:49:00

柠檬发表于 2013-12-4 16:31
不吃早餐对身体不好师兄
我早上吃两个包子

给师妹的的忠告，尽量不要吃外面的包子，特别是肉馅的。

雪飘E畅啊呀 · 发表于 2013-12-4 16:49:00

呵呵，不错不错

祥云 · 发表于 2013-12-4 16:54:26

不错啊，学习下

柠檬 · 发表于 2013-12-4 16:58:56

1600橘子发表于 2013-12-4 16:49
给师妹的的忠告，尽量不要吃外面的包子，特别是肉馅的。

我就是吃的肉包子
咦记得和师兄说过呢