一天中的黄金时间

夏夏 · 发表于 2013-12-7 00:29:12

【一天中的黄金时间】7点：静心+橙汁排毒；7：30：开窗换气+早餐；8点：补充维生素+饮水排毒；10点：工作；11：30：午餐；13 点：小憩；14点：咖啡+水；16点：水果；16：30：晒太阳+饮水；17：30：晚餐；19：30：户外散步 21点：沐浴+听音乐 22点：补钙 22：30：美容；23点：睡觉。（转)

1600橘子 · 发表于 2013-12-7 01:37:36

这么说来，俺岂不是要命不久矣。

祥云 · 发表于 2013-12-7 08:20:11

这样看来，没有几个人能长寿啊

柳生 · 发表于 2013-12-7 08:34:18

这是地主老财的生活啊!!!羡慕...

熙哼 · 发表于 2013-12-7 08:53:49

现在跑哪都是保健哈养生啊

蕾蓓 · 发表于 2013-12-7 09:25:15

女孩子如果有时间的，一定要按这个作息时间哦那样慢慢的会越来越美的哦{:soso_e113:}

雪飘E畅啊呀 · 发表于 2013-12-7 09:59:31

呵呵，忙起来就顾不得了呢

一天中的黄金时间

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